PROGRAMME CORPS MATREOCA

J'ai toujours voulu être en bonne santé, avoir l'air bien, me sentir bien et avoir un beau corps - qui ne veut pas tout cela ? Je pensais que pour y arriver, je devais faire de l'exercice très dur (entraînements quotidiens au gymnase et autres sports), manger de la bonne nourriture et surveiller de près ma condition physique tout le temps. Tout cela peut être très difficile si l'on a un travail à faire ou si l'on est une mère occupée. L'exercice et une bonne alimentation m'ont beaucoup aidé, mais je n'étais toujours pas complètement satisfait. Je n'ai pas eu le temps de tout faire et de porter mon attention sur chaque partie de mon corps. Quand je faisais de l'exercice et que je me sentais bien dans la partie inférieure de mon corps, je n'avais pas le temps pour la partie supérieure.
 
Dans ma recherche d'équilibre dans ma propre santé personnelle, j'ai découvert que la plupart des informations provenant de l'extérieur ne correspondaient tout simplement pas à mes convictions. Je n'étais pas d'accord avec la notion contemporaine selon laquelle vous êtes bien exactement comme vous êtes, qu'un peu de travail acharné ne contribue pas à un état mental plus sain. J'ai souvent entendu la phrase "Je suis qui je suis, personne n'a un corps parfait, personne ne peut être comme un mannequin", ce qui, je pense, décourage les gens d'apporter des améliorations. J'ai connu de nombreuses femmes en surpoids qui ont dit "Je suis moi, je suis qui je suis, je suis moi-même et j'aime mon apparence". Pour moi, il me semblait que c'étaient des excuses pour être paresseux, pour oublier l'exercice et abandonner. Bien qu'ils disent qu'ils étaient à l'aise dans leur silhouette et leur style de vie nonchalant, en apprenant à mieux les connaître, j'ai réalisé qu'ils avaient une très faible estime de soi et essayaient de la dissimuler avec une déclaration superficielle d'amour de soi.
 
Personnellement, je voulais améliorer ma condition physique, et oui, je voulais avoir un corps comme un mannequin. Je voulais avoir une belle peau saine et je voulais être en bonne santé et parfaitement équilibrée de l'intérieur comme de l'extérieur. Je sentais qu'il était (et est) possible d'atteindre cet objectif. Au cours de mes études sur le bien-être, j'ai posé de nombreuses questions, telles que "Pourquoi une femme devrait-elle souffrir d'arthrite et de problèmes de poids si elle prétend être un maître Reiki ? Pourquoi un "guérisseur" autoproclamé devrait-il avoir une mauvaise vue et avoir besoin de verres correcteurs ? De nombreuses personnes que j'ai rencontrées dans le domaine de la "santé", y compris des guérisseurs, des coachs de vie et des maîtres Reiki, semblent être profondément imparfaites, au point d'avoir besoin de médicaments sur ordonnance, de pilules anti-anxiété, etc. - qu'est-ce qui ne va pas avec cette image?
 
Il y a quelques années, j'ai commencé à entendre ma voix intérieure un peu plus clairement. J'ai commencé à prêter attention à mon corps à l'intérieur, et j'ai commencé à écouter ce que mon corps me disait. J'ai réalisé que je ne communiquais pas assez profondément avec mon corps et que je ne faisais pas assez attention à mes organes. En tant que massothérapeute et étudiante en bien-être, j'en savais déjà beaucoup, mais l'apprentissage ne s'arrête jamais et mon meilleur professeur est devenu mon propre corps.
 
En 2011, j'ai établi un programme d'exercices pour moi-même, et depuis lors, je sens que ma condition s'améliore régulièrement. Je me sens de mieux en mieux, plus fort que jamais, et mon corps est sain et beau - je me sens vraiment comme un mannequin - je n'en suis peut-être pas un mais, je ressens ce que j'ai toujours voulu ressentir, et c'est tout l'intérêt . Après avoir pratiqué Matreoca, quand je me regarde dans le miroir, je suis tellement satisfaite de mon corps, de ma peau et de mon énergie. Je pense que j'ai fière allure parce que je me sens bien. Matreoca a changé ma vie, il m'a montré comment paraître plus jeune, être en meilleure santé et avoir un beau corps. Le principe directeur ; vous et votre corps êtes les meilleurs amis.