PROGRAMMA CORPO MATREOCA

Ho sempre voluto essere in buona salute, avere un bell'aspetto e sentirmi bene e avere un bel corpo - chi non vuole tutto questo? Ho pensato che per arrivarci dovevo fare attività fisica molto dura (allenamenti quotidiani in palestra più fare altri sport), mangiare del buon cibo e monitorare costantemente le mie condizioni fisiche. Tutto questo può essere molto difficile se uno ha un lavoro a cui andare o è una mamma impegnata. L'esercizio fisico e una buona dieta hanno aiutato molto, ma ancora non ero completamente soddisfatto. Non avevo tempo per fare tutto e prestavo attenzione a ogni parte del mio corpo. Quando mi allenavo e mi sentivo bene nella parte inferiore del corpo, non avevo tempo per la parte superiore.
 
Nella mia ricerca di equilibrio nella mia salute personale, ho scoperto che gran parte delle informazioni provenienti dall'esterno non si adattavano bene alle mie convinzioni. Non ero d'accordo con l'idea contemporanea che tu stia bene esattamente come sei, che un po' di duro lavoro non contribuisca a uno stato mentale più sano. Ho sentito spesso la frase "Sono quello che sono, nessuno ha un corpo perfetto, nessuno può essere come una top model", che penso scoraggi le persone dal fare miglioramenti. Ho conosciuto molte donne in sovrappeso che hanno detto "Sono me stessa, sono quella che sono, sono me stessa e mi piace come appaio". A me sembrava che queste fossero scuse per essere pigri, dimenticare l'esercizio e arrendersi. Nonostante dicessero che erano a proprio agio nella loro forma fisica e nello stile di vita apatico, conoscendoli meglio mi sono reso conto che avevano un'autostima molto bassa e stavano cercando di coprirlo con una superficiale dichiarazione di amore per se stessi.
 
Personalmente volevo migliorare la mia condizione fisica e sì, volevo avere un fisico da modella. Volevo avere una bella pelle sana e volevo essere sana e perfettamente equilibrata dall'interno e dall'esterno. Sentivo che era (ed è) possibile raggiungere quell'obiettivo. Durante i miei studi sul benessere, ho posto molte domande, come "Perché una donna dovrebbe soffrire di artrite e problemi di peso corporeo se afferma di essere una maestra di Reiki? Perché un "guaritore" sedicente dovrebbe avere problemi di vista e richiedere lenti correttive? Molte persone che ho incontrato nel settore della "salute", inclusi guaritori, life coach e maestri di Reiki, sembrano essere profondamente imperfette, al punto da richiedere farmaci da prescrizione, pillole anti-ansia e così via - cosa c'è di sbagliato in questa immagine?
 
Alcuni anni fa ho iniziato a sentire la mia voce interiore un po' più chiara. Ho iniziato a prestare attenzione al mio corpo dentro di me e ho iniziato ad ascoltare ciò che il mio corpo mi diceva. Mi sono reso conto che non comunicavo abbastanza profondamente con il mio corpo e che non stavo prestando abbastanza attenzione ai miei organi. Come massaggiatrice e studentessa di benessere, sapevo già molto, ma l'apprendimento non finisce mai e il mio miglior insegnante è diventato il mio stesso corpo.
 
Nel 2011 ho stabilito un programma di esercizi per me stesso e da allora sento che le mie condizioni stanno migliorando costantemente; Mi sento sempre meglio, più forte che mai, e il mio corpo è sano e bello - mi sento davvero un modello - potrei non esserlo davvero ma, mi sento come ho sempre voluto sentirmi, e questo è il punto . Dopo aver praticato Matreoca, quando mi guardo allo specchio sono così soddisfatta del mio corpo, della mia pelle e della mia energia. Penso di avere un bell'aspetto perché mi sento benissimo. Matreoca ha cambiato la mia vita, mi ha mostrato il modo di sembrare più giovane, essere più sano e avere un bel corpo. Il principio guida; tu e il tuo corpo siete i migliori amici.